Ao vivo na segunda, dia 1/11, as 20h.

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"Qual a forma mais potente de queimar gordura e ganhar massa magra ao mesmo tempo (diferente do que se vê por aí) e mais alguns "segredos" da Recomposição Corporal que aceleram o processo."

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* Qual é exatamente o corpo fit, muscular e naturalmente chamativo que queremos esculpir.

* Os 2 únicos passos necessários para recomposição corporal.

* Como conseguir mais resultados em menos tempo.

Ao vivo na quarta, dia 3/11, as 20h.

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"Uma nova forma rápida e empolgante de se exercitar de qualquer lugar e sem equipamentos especiais para esculpir a massa magra naturalmente passo-a-passo. Este estilo de exercício é diferente de tudo que você já viu e foi o que transformou meu corpo, da minha esposa e tantas outras pessoas já."

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* A melhor estratégia para esculpir o abdômen sem mesmo tentar (funciona!).

* Quais os tipos comuns de exercícios que não funcionam para recomposição corporal (evite-os!)

* Exemplos de vários "exercícios naturais" poderosos e mais!

Ao vivo na quinta, dia 4/11, as 20h.

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"Como comer para turbinar recomposição corporal (queima de gordura e ganho de massa magra ao mesmo tempo) e como colocar tudo em prática o mais rápido possível para começar a obter RESULTADOS visíveis."

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* Uma forma poderosa, diferente e gostosa de comer para turbinar ganhos e acelerar a queima de gordura.

* Quais as melhores proteínas, carboidratos e gorduras para recomposição corporal e quais evitar.

* Como colocar tudo em prática passo-a-passo e rapidamente.

As 3 aulas serão online, ao vivo e 100% gratuitas.

Aprenda nova forma empolgante de se exercitar de casa ou de qualquer lugar para resultados máximos com treino curtos, intensos, efetivos e que tiram proveito da melhor ciência do momento para esculpir o corpo no menor tempo possível, tanto em iniciantes quanto avançados.

* Sem HIIT.

* Sem aeróbicos.

* Sem crossfit.

* Sem academia.

* Sem novos equipamentos.

* Sem "pulinhos" na frente da TV.

* Sem suar à toda.

* Rodrigo Polesso e sua esposa. Rodrigo é autor best-seller, pesquisador científico desde 2009, possui certificado em fisiologia do exercício pela Univ. de Stanford e em nutrição otimizada pela San Diego State University e já ajudou dezenas de milhares de pessoas a transformarem o corpo com seus métodos.